Relatietherapie

Integrative Behavioral CoupleTherapy (IBCT) is een bewezen effectieve vorm van relatietherapie waarbij de focus ligt op accepteren en tolereren. De kern van deze vorm van relatietherapie is: accepteer wat je niet kunt veranderen en richt je energie op die kanten van jezelf, je partner en je relatie die zich wél laten veranderen. Het is een praktisch ingestelde therapie waarbij in 10 sessies de volgende thema's aan bod komen: emotionele acceptatie; tolerantie; zelfzorg; positief gedrag; communicatie en probleemoplossing. Tijdens deze sessies worden op een actieve manier vaardigheden geleerd en geoefend die bruikbaar zijn binnen de partnerrelatie maar ook daarbuiten.